Huile de caméline – composition, teneur en calories, avantages et inconvénients

L’huile de caméline est un produit végétal naturel fabriqué à partir des graines d’une culture huileuse, une plante herbacée du genre chou – bouchon de lait de safran, d’où son nom. Cette huile est bénéfique pour le corps en raison de sa riche composition en minéraux, vitamines et acides gras essentiels tels que les oméga-3.

L’huile de caméline est largement utilisée non seulement en cuisine, mais aussi en traitement folklorique et en cosmétologie. Avec son aide, vous pouvez améliorer la peau du visage, la structure des cheveux, lisser les rides superficielles et vous débarrasser de la cellulite. Le produit favorise la perte de poids et dynamise le corps, ce qui est particulièrement apprécié des athlètes.

Composition chimique et teneur en calories

La composition chimique de l’huile de caméline est très variée et sa teneur en calories est de 883,6 kcal pour 100 g. L’huile est presque à 100% de matières grasses, ce qui, en quantités équilibrées, est simplement nécessaire au fonctionnement complet du corps.

Valeur nutritionnelle de l’huile de caméline non raffinée pour 100 g:

• protéines – 0,12 g;
• matières grasses – 99,8 g;
• glucides – 0 g;
• fibres alimentaires – 0 g;
• eau – 0,11 g.

Le ratio de BJU est de 1/100/0, respectivement. Cependant, la liste des éléments utiles chevauche des niveaux élevés de calories et de graisses.

La composition chimique de l’huile de caméline pour 100 g est présentée sous forme de tableau:

Vitamine B4	0,21 mg
Vitamine K	0,093 mg
Vitamine E	0,46 mg
Gamma Tocophérol	28,75 mg
Phosphore	1,1 mg
Calcium	1,1 mg
Zinc	0,06 mg
Oméga-6	14,3 g
Oméga-3	53,5 g
Oméga-9	18,41 g
Campestérol	97,9 mg
Bêta Sitostérol	205,9 mg

De plus, le produit contient des caroténoïdes et des phospholipides. Cependant, l’indicateur le plus précieux est la présence d’acides gras essentiels – linolénique et linoléique. Ces acides sont appelés irremplaçables car ils ne sont pas synthétisés par eux-mêmes dans le corps humain.

Les bienfaits de l’huile de caméline pour le corps

Les bienfaits de l’huile de caméline pour le corps humain sont inestimables. Ce produit a les propriétés suivantes:

1. Accélération des processus de régénération dans le corps.
2. Élimination de l’œdème et de l’effet anti-inflammatoire.
3. L’huile de caméline aide à lutter contre le cancer.
4. L’utilisation régulière du produit renforce le système immunitaire, normalise les hormones chez un adulte.
5. En raison des acides gras inclus dans le produit, les canaux sanguins sont renforcés et le cholestérol nocif est éliminé du sang. De plus, l’huile de caméline est utilisée comme agent prophylactique contre l’athérosclérose.
6. Étant donné que l’huile ne subit pas d’oxydation pendant la production, elle peut être stockée pendant de nombreuses années et peut être consommée. Pendant ce temps, le rétinol s’accumule dans le produit, ce qui accélère le métabolisme, ce qui est particulièrement important pour les personnes qui souhaitent perdre du poids.
7. En raison du fait que la consommation régulière d’huile de caméline améliore l’état de la membrane muqueuse, guérit les petits ulcères, élimine la mauvaise haleine et le saignement des gencives.
8. Le travail du cœur est amélioré grâce au potassium et au magnésium inclus dans le produit. C’est pour cette raison que l’huile de caméline est souvent incluse dans l’alimentation des sportifs. De plus, la consommation régulière du produit améliore l’état du système nerveux et uniformise la tension artérielle.
9. Réduit le risque de varices et de thrombose.

De plus, l’huile de caméline récupère de la force après une longue maladie ou une intervention chirurgicale.

Propriétés de guérison

Les propriétés curatives de l’huile sont les suivantes:

1. Le produit est un agent prophylactique efficace contre les réactions allergiques chez les enfants et les adultes.
2. L’huile convient aux personnes souffrant de diabète sucré, car elle aide à abaisser le taux de glucose.
3. La présence de phospholipides dans le produit améliore la fonction hépatique et prévient le risque de cirrhose.
4. L’huile a une propriété enveloppante qui se propage aux muqueuses des organes internes, grâce à laquelle la constipation est éliminée, la nourriture est absorbée plus rapidement, les intestins sont nettoyés et la fermentation dans l’œsophage est empêchée.
5. L’utilisation régulière du produit élimine le mucus des poumons et réduit les effets nocifs de la nicotine sur les organes respiratoires, et non seulement sur un fumeur actif, mais aussi passif.
6. Les minéraux contenus dans le produit améliorent la composition sanguine et augmentent les taux d’hémoglobine.
7. Le produit à base de plantes empêche le développement de maladies telles que l’anémie.
8. Les phytostérols, qui font partie de l’huile, ont un effet positif sur la fonction reproductrice des hommes, aidant à restaurer la puissance.

De plus, il est recommandé aux personnes âgées de lubrifier les articulations douloureuses avec de l’huile à des fins médicinales.

Huile de caméline pour filles

L’huile de caméline a un effet bénéfique à multiples facettes sur les filles et les femmes, à savoir:

1. En raison de la capacité du produit à augmenter le taux d’hémoglobine dans le sang, l’huile a un effet positif sur le bien-être pendant la menstruation, soulage les étourdissements et réduit la douleur dans le bas du dos et le bas de l’abdomen. Pour les filles qui font du sport et ne font pas de pause pendant leurs règles, l’huile aidera à améliorer les performances de l’entraînement et à se sentir plus facilement après.
2. L’huile de pain d’épice est utile pour les femmes pendant la grossesse, ainsi que pendant l’allaitement, car elle aide à saturer le lait maternel avec les composants utiles nécessaires.
3. Grâce à la riche teneur en vitamine E dans la composition du produit, il est possible d’améliorer l’état de la peau des mains et du visage, ainsi que de restaurer la force des cheveux et des ongles.
4. L’huile est utilisée pour perdre du poids et se débarrasser de la cellulite.

De plus, les antioxydants éliminent les métaux lourds et les toxines du corps, ce qui prévient de nombreuses maladies.

Huile de gingembre en cosmétologie et pour perdre du poids

L’huile de caméline en cosmétologie est largement utilisée, mais le produit est particulièrement efficace pour perdre du poids en toute sécurité. Cependant, il vaut la peine de réfuter immédiatement les possibilités miraculeuses de décomposer les graisses.

L’huile de caméline peut être bu le matin à jeun (1 cuillère à café), qui servira de laxatif naturel et aidera à nettoyer les intestins. Mais cette méthode pour perdre du poids, malgré son efficacité , ne peut pas être qualifié de particulièrement efficace et il n’est pas recommandé de pratiquer pendant une longue période. Une personne qui est rapidement perdue au même rythme reviendra avec une mauvaise nutrition, et les tentatives d’augmenter la dose quotidienne d’huile peuvent entraîner un effet secondaire, à savoir l’acquisition de centimètres supplémentaires à la taille et aux hanches.

Pour obtenir un véritable effet minceur avec ce produit, utilisez-le à la place de l’huile de tournesol. Dans l’huile de caméline, vous pouvez faire frire les aliments, assaisonner les salades et cuire les pâtisseries. Mais vous devez l’utiliser en quantités minimales, sans fanatisme, car la teneur en calories du produit n’est pas la plus faible.

Important! Il est recommandé de consommer de l’huile de caméline dans un volume ne dépassant pas 30 g par jour. À des fins médicinales, la dose quotidienne est de 1 ou 2 cuillères à soupe.

Avantages pour le visage et les mains

Les bienfaits pour le visage et les mains de l’huile issue des graines de caméline semées résident principalement dans le retour de l’élasticité et de la fermeté de la peau. Et aussi dans l’effet de santé général sur la peau en raison de l’enrichissement des cellules en vitamines et minéraux.

1. L’huile de caméline peut être ajoutée en toute sécurité à divers hydratants et gommages, elle protège la peau du dessèchement pendant la saison froide, protège les effets des facteurs environnementaux négatifs ou des produits chimiques (préparations pour laver le poêle, le bain, etc. .).
2. À l’aide d’un produit à base de plantes, vous pouvez rajeunir la peau et lisser les rides, ainsi que protéger la couche supérieure de l’épiderme de l’exposition aux UV.
3. L’huile soulage l’acné et les rougeurs de la peau.

Remarque: à des fins cosmétiques, il est préférable d’utiliser de l’huile de caméline raffinée et inodore. Il est mieux absorbé et a un effet plus rapide sur la peau que non raffiné.

Cheveux

Pour les cheveux, l’huile de caméline est utilisée pour les renforcer, réduire la section des pointes et rendre les cheveux plus épais. Pour atteindre les objectifs visés, il est recommandé de traiter systématiquement la tête avec un extrait de graines de caméline. À savoir:

1. Huiler vos cheveux deux ou trois fois par semaine le soir, envelopper votre tête dans une serviette et rincer le matin.
2. Pendant le shampooing, ajoutez une cuillère à soupe d’huile de graines au shampooing.
3. Une fois toutes les deux semaines, faites un masque capillaire avec un jaune et cinq cuillères à soupe de caméline.

D’abord, essayez d’utiliser l’huile en complément de votre shampooing pour voir à quel point il sera difficile de se laver les cheveux et si vous avez une réaction allergique.

Huile de caméline pour la cellulite

L’huile de pain d’épice est efficace contre la cellulite. L’application du produit est l’un des moyens les plus simples de se débarrasser des zones bosselées sur le corps d’une femme. Pour obtenir le résultat souhaité, un mélange est préparé, qui comprend:

• 2 parties de graines de caméline et de blé en proportions égales;
• quelques gouttes d’huile essentielle, de préférence d’agrumes.

Le mélange est soigneusement frotté dans les zones à problèmes avec des mouvements de massage jusqu’à ce que la peau devienne légèrement rouge, puis lavé à l’eau tiède. Il suffit de faire la procédure une fois par semaine, seulement 10 répétitions. Cependant, il est nécessaire de bien manger, de faire de l’exercice ou de faire de longues promenades.

Dommages et contre-indications

Les méfaits et les contre-indications à l’utilisation de l’huile de caméline sont minimes, car le produit est 100% naturel.

Des réactions allergiques et une intolérance individuelle sont possibles. De plus, l’huile de caméline peut être contre-indiquée:

1. Les femmes enceintes doivent consulter un médecin avant d’utiliser ce produit.
2. En cas d’obésité, il n’est pas souhaitable d’abuser du produit en raison de la teneur élevée en calories et en matières grasses de l’huile. Consommez uniquement avec l’autorisation d’un médecin.
3. Avec pancréatite, en particulier lors d’une exacerbation de la maladie.

Dans tous les cas, l’essentiel est de ne pas abuser des produits. Essayez la quantité minimale la première fois pour vous assurer de ne pas avoir d’intolérance à l’huile aromatique spécifique.

Résumé

L’huile de caméline est définitivement un produit alimentaire sain avec presque aucune contre-indication, mais en même temps avec une composition incroyablement riche en acides gras essentiels et en minéraux. L’huile agit comme un agent cosmétique et thérapeutique efficace. Il aide à perdre du poids et à restaurer l’immunité. Les athlètes apprécient l’huile de caméline pour aider à renforcer le système cardiovasculaire, ce qui est particulièrement important lors des entraînements actifs dans la salle de sport. De plus, l’huile de cameline a un goût inhabituel et mémorable qui diversifiera votre alimentation.